Sambo i hrvanje: koja je razlika i što je bolje odabrati?

Prvi elementi borbe iz ruke u ruku pojavili su se čak iu primitivnom čovjeku. Da bi preživio, morao je posjedovati ne samo vještine korištenja primitivnog oružja, nego i vođenje borbe golim rukama. Tijekom vremena, borba spojena s vjerskim obredima stekla je kontradiktorni karakter. Sada postoje mnoge vrste borilačkih vještina. Mnoge nacije svijeta imaju vlastite sustave borilačkih vještina. Usporedimo dva od njih: sambo i slobodno hrvanje.

potomak indijanca i crnca

Borba koju su stvorili mladi sovjetski sportaši na temelju mnogih vrsta borbe naroda svijeta. Datum njezina pojavljivanja smatra se 16. studenoga 1938. godine, kada je zapovijed izdala Povjerenstvo za narodne športove pri Vijeću narodnih komesara SSSR-a. Izraz "Sambo" izveden je iz kratice izraza "samoobrana bez oružja".

Borba se odvija između dva sportaša kada su njihova tijela u uspravnom položaju ili na tlu (klečeći ili ležeći) koristeći posebne tehnike. Postoje dvije vrste natjecanja: sport i borba . Tada ćemo govoriti o sportu, u kojem su zabranjene sve snimke. Pobjeda se dodjeljuje sportašu koji je izveo čisto tehničko bacanje, bolno zadržavanje ili veći broj bacanja, zamaha i odbitaka.

Mjesto za borbu - četverokutni tepih s mjestima od 11 do 14 metara . Sredina tepiha označena je kružnicom promjera od 6 do 9 metara, gdje se odvija glavni dio borbe. Obrazac za sportski sambo sastoji se od jakne (sambovka) s pojasom, kratkih hlačica (sportske hlače), hrvača. tijekom natjecanja moguće je koristiti zaštitni zavoj.

Ovo je međunarodni sport. Borbe se održavaju u jednom razdoblju, uzimajući u obzir spol, dob i težinsku kategoriju sportaša. Njegovo trajanje je od tri do pet minuta. Dopuštena pravila:

  • Snima jaknu.
  • Čišćenjima.
  • Kuke.
  • Papuča.
  • Ruke drži za noge.
  • Različita bacanja.
  • Fiksiranje (držanje) protivnika na leđima.
  • Bolni trikovi.

Hrvanje slobodnim stilom

Podrijetlo ove vrste borilačkih vještina izgubljeno je negdje na stražnjim ulicama povijesti britanskog carstva. Njegovo značenje leži u dvoboju dva sportaša bez improviziranih sredstava prema određenim pravilima uz korištenje dopuštenih tehnika. Pobjeda se dodjeljuje sportašu, koji je uspio staviti neprijatelja na lopatice ("na trupu") ili izvršiti više tehničkih tehnika.

Borbe se održavaju na hrvačkim tepisima veličine 12 x 12 metara s posebnim oznakama. Glavno natjecateljsko područje je žuti krug promjera 9 metara. Odijelo hrvača sastoji se od čvrstog, uskog sportskog tijela, leotardsa s otvorenim rukama i nogama, kao i posebnih hrvačkih cipela bez potpetica.

Ovo je olimpijski sport . Borbe se održavaju uzimajući u obzir težinsku kategoriju sportaša. Pravila borbe dopuštala su napadaje (noge, ruke, torzo), bacanja, suparnike parova, trkačke staze, reznice itd. Borba se sastoji od tri razdoblja od 2 minute s pauzom od 30 sekundi, za mlade sportaše od 1.5 do 2. min.

Sportske sličnosti

  • Za uspjeh u borilačkim vještinama potrebno je sustavno trenirati . A to ima pozitivan učinak na cijelo ljudsko tijelo. Znanstveno je dokazano da su ljudi uključeni u hrvanje fizički razvijeniji od onih koji se ne bave sportom. Fizičke vježbe povećavaju mišićnu masu, jačaju cijeli kostur tijela, razvijaju spretnost. Sportaš ima sposobnost nositi duge teške terete. Hrvanje je jedan od onih sportova koji skladno razvija cijelo tijelo, počevši od fleksibilnosti i završetka s pokazateljima brzine i snage.
  • Ove borilačke vještine imaju pozitivan učinak na moralni razvoj mladog sportaša . Razvija izdržljivost, ustrajnost, neustrašivost, organizaciju, volju za pobjedom.
  • U oba tipa hrvanja u dvobojima na tepihu, u njemu sudjeluju samo dva sportaša, a to nije timski sukob. Rvač u borbi protiv ruke može se osloniti samo na vlastite snage i vještine.
  • U borilačkim vještinama koriste neke od istih tehnika. Mnogi elementi posuđeni od hrvanja koriste se u sambou: kačenje, spoticanje, bacanje.
  • Istovjetne zabrane nekih postupaka u borbi. U tim borilačkim vještinama zabranjeno je: udarati, grebati, gristi, primjenjivati ​​tehnike gušenja, izvlačiti kosu, usne, uši, genitalije, štipati, gristi, uvijati prste na rukama i nogama.

Razlike u hrvanju

  1. Ako je hrvanje slobodnim stilom olimpijski sport, tada nije uključen sambo, ali se održavaju međunarodna natjecanja.
  2. Značajne razlike u opremljenosti sportaša . Rvač ima tijesan trik na svom tijelu, a sambo rvač ima široku jaknu s kratkim hlačicama.
  3. Zbog razlika u odjeći, tehničke radnje su vrlo različite. Sambo rvač može uhvatiti rukave, rukavicu, vrh sakoa, remen iu slobodnom stilu hrvati bilo kakve hvataljke za odjeću su zabranjene. Tamo možete uhvatiti ruke, noge, vrat, torzo.
  4. Provođenje djelotvornog bolnog prijama vodi sambiste do pobjede. U slobodnom stilu hrvanje takva akcija je strogo zabranjena.
  5. Osobitost hrvanja slobodnim stilom zahtijeva razvoj fleksibilnosti i snage . Kako se ne bi borili na lopaticama, pozornost se posvećuje jačanju mišića torza, osobito vrata, leđa. Sportaš bi trebao biti u stanju dobro stajati u položaju “most”, u kojem leđa, zakrivljena lukom, ne dodiruju tepih. Rvač se oslanja na glavu, pete, ruke. U ovom obliku koristi se više snage od tehničkih akcija. Ako je zadatak u hrvanju u slobodnom stilu ispuniti, zadržati, onda je zadatak sambista prisiliti ga da se preda. U ovom slučaju, glavna se funkcija obavlja ne težinom i snagom, već spretnošću i sposobnošću ispravnog izvođenja potrebne tehnike. Lakši sambist može uspješno pobijediti teškog protivnika.

Kriteriji odabira

Potrebno je odrediti glavnu svrhu razreda. Ako želite učiniti vaše dijete ne samo jakim, nego i olimpijskim prvakom, onda morate odabrati hrvanje u slobodnom stilu. Sambo nije uključen u olimpijski program. Ako je vaše potomstvo često uvrijeđeno, on donosi "dekoracije" na svoje lice, onda je vrijedno boraviti na sambu, gdje će ga naučiti ustati za sebe, a istovremeno će ojačati svoje mišiće. Vrlo je važno da se tamo uče boriti ne samo s jednakim protivnikom, nego is onima koji su jači i viši.

Koje kvalitete želite stvoriti u djetetu? U hrvanju slobodnim stilom najvažniji od njih su snaga, fleksibilnost. Ali druga vrsta borilačkih vještina više trenira volju, koordinaciju pokreta, izdržljivost.

Drugi važan kriterij je dob kandidata. Dijete od 7-9 godina u pravilu je spremno za jača natjecanja poput hrvanja slobodnim stilom. Ali za djecu od 10-12 godina Sambo je savršen. U ovom trenutku, oni se svjesnije približavaju treningu, lakše je ovladati aktivnim kontaktnim radnjama s protivnikom.

Jedna od glavnih točaka je medicinska indikacija, kao i fizički podaci o djetetu. Prije posjeta odjeljku, obratite se liječniku. Svaki sport ima svoje kontraindikacije. Ako je liječniku dopušteno vježbati, ali uz određene uvjete, obavijestite trenera.

U izboru između samba i slobodnog hrvanja, želja treba biti temeljna. Kao što kažu u ljudima, ne možete biti prisilno prisiljeni. To vrijedi i za odrasle i djecu. Ali ako odrasla osoba ima potrebnu zalihu znanja i svjesno bira izbor, tada se djetetu treba ispričati o karakteristikama svake vrste, to će ojačati ili promijeniti njegovu želju.

Ne dovodite u pitanje svoju odluku, idite u sport. On može jednostavno organizirati slobodno vrijeme djeteta u razdoblju fizičke formacije i razvoja ili postati profesionalno. Budućnost će pokazati da izraste iz podnositelja zahtjeva. No, važno je da će biti potrebne koristi od zapošljavanja.

Preporučeno

Ono što razlikuje prekidač napajanja od uobičajenog: značajke i razlike
2019
Koji je lijek bolji od Actovegina ili pentoksifilina i kako se razlikuju
2019
Što je bolje HOA ili društvo za upravljanje: razlike i značajke
2019