Nogomet ili košarka - gdje bolje dijete?

Sport je čvrsto ukorijenjen u životu mlađe generacije. Voditi zdrav način života, imati atletsku građu i uspjeti u određenom sportskom polju oduvijek se smatralo prestižnim. Izbor sekcija je vrlo raznolik: tenis, hokej, borilačke vještine, klizanje, plivanje i još mnogo toga. Ipak, najpopularniji do danas ostaju nogomet i košarka.

Milijuni dječaka i djevojčica iz cijelog svijeta nastoje ući u školu, a zatim u profesionalni tim. Igranje u reprezentaciji vaše zemlje san je svakog mladog sportaša. Stoga, da bi pomogli djetetu da napravi svoj izbor i usmjerio ga na pravi put, primarni je zadatak roditelja.

nogomet

Igre poput nogometa nastale su nekoliko stoljeća prije naše ere. Moderni okvir natjecanja primljen je tek u 16. stoljeću, u prostranstvu Albiona. U početku se pravila igre nisu razlikovala u posebnoj složenosti i razlikovala su se međusobno, ovisno o regiji prebivališta sportaša.

Tijekom vremena u nogometu su se formirale dvije grane:

  1. Ručni ili "ragbi" - glavni projektil je ovalnog oblika, prenosi se bacanjem iz ruke u ruku. Ovaj sport je vrlo popularan u Americi i Engleskoj.
  2. Noga je klasična nogometna igra u kojoj je lopta udarena.

Nogometnu ekipu čini 11 osoba, uključujući i golmana. Glavni cilj igre je postići više golova protiv protivnika. Za vrijeđanje arbitra i grubo kršenje pravila natjecanja, igrač je diskvalificiran bez mogućnosti zamjene.

košarka

Košarka je vrsta mobilne igre u kojoj se natječu dvije ekipe. Nastao je krajem 19. stoljeća u SAD-u. Od 1936. dio je olimpijskog programa.

Glavni zadatak tima sastavljenog od pet ljudi je udariti loptu u posebnu košaru koja se nalazi na strani protivnika što je moguće više puta. Ne manje važan princip igre je i zaštita košarkaškog prstena. Dodir okruglog projektila izvodi se samo uz pomoć ruku. Svaki postignuti gol procjenjuje se od 1 do 3 boda, ovisno o udaljenosti od koje je postignut udarac.

Veliki uspjeh u profesionalnoj košarci postigli su sportaši kao što su: Michael Jordan, Kobe Bryant, Oscar Robinson, Shaquille O'Neal.

Što je zajedničko između ta dva sporta?

Nogomet i košarka su najpopularnije vrste uličnih natjecanja. Djeca i tinejdžeri s užitkom ulaze ne samo u ulične, već iu školske timove.

Ovi sportovi imaju pozitivan učinak na zdravlje rastućeg tijela:

  1. Aktiviraju se imune krvne stanice koje tvore zaštitnu okolinu unutarnjih organa.
  2. Tijekom trčanja, dišni putevi se uklanjaju, a stanice obogaćuju kisikom.
  3. Intenzivno znojenje, koje uvijek prati sportaše, pomaže u uklanjanju toksina, karcinogena, kolesterola.
  4. Česti treninzi jačaju zidove krvnih žila, poboljšavaju cirkulaciju krvi, normaliziraju krvni tlak.
  5. Aktivne vježbe sprječavaju stvaranje viška tjelesne masti.
  6. Normalizacija središnjeg živčanog sustava . Dobiva otpornost na stres i iritaciju, što je izuzetno važno za mlade ljude i mlade.
  7. Košarkaši i nogometaši su razvili mišiće . Atletska građa doprinosi porastu osobnog samopoštovanja.
  8. Zahvaljujući treningu razvijaju se osobine kao što su izdržljivost, brzi odgovor, osjećaj ravnoteže.
  9. Formirane vještine : rad u timu, preuzimanje odgovornosti, održavanje discipline.

Košarka i nogomet su pravi lijek za razne fiziološke i psihološke bolesti, koje imaju uzbudljiv oblik igre.

Usporedbe i razlike

Unatoč sličnosti osnovnih principa igre, postoje mnoge razlike između dva sporta.

Jedna od glavnih vježbi u košarci je odbijanje . Zbog toga dolazi do istezanja kralježnice, što omogućuje povećanje rasta djeteta. Neće biti moguće drastično promijeniti genetski inkorporirane podatke, ali je vrlo realno dodati nekoliko centimetara. Ne možete reći o nogometu. Ovdje je glavna vježba udaranje lopte, koja koristi mišiće nogu i oblikuje snagu udarca.

Košarka je intenzivnija igra u kojoj se situacija trenutačno može promijeniti. Zbog toga mladi sportaši razvijaju tako složenu kvalitetu kao agilnost. Nogomet, zauzvrat, postavlja temelje za razvoj visoke razine izdržljivosti.

Trajanje nogometne utakmice, isključujući prekovremeni rad, je 90 minuta, a košarkaška utakmica - 40 . To znači da dijete koje sudjeluje u bodovanju glava ima veći kapacitet pluća .

Jedna od glavnih prednosti nogometa nad košarkom je provođenje treninga na svježem zraku . Znanstveno je dokazano da se u prostoriji akumulira dvostruko veća količina atmosferskog onečišćenja. Osim toga, trening u teretani onemogućuje tijelu da dobije vitamin D, što utječe na rast i stanje skeletnog sustava. Snažne kosti smanjuju rizik od pukotina i fraktura, što je vrlo važno kod prakticiranja takvih traumatskih sportova.

Što je bolje za dijete: nogomet ili košarka?

Da bi donijeli konačnu odluku i definirali dijete za jednu od odabranih dijelova, vrijedno je pažljivo proučiti sve suptilnosti i nijanse tih natjecanja.

Oba sporta su spektakularna, spektakularna natjecanja koja su pronašla ljubav u srcima milijuna ljudi. Prilikom odabira budućeg sportskog hobija treba se osloniti na fizičke podatke, vještine, sposobnosti i predispozicije za jednu ili drugu igru.

Ako dijete ima visok, dobar vid i točnost, bolje ga je odvesti na košarku. U prisustvu bolesti zglobova preporučuje se bacanje lopte u košaru. Ova vježba je uključena u mnoge medicinske tečajeve.

U slučaju kada se mladi sportaš očituje u trčanju, ima snažnu tjelesnu građu i ima kolektivno razmišljanje, izvrsno rješenje bilo bi njegovo uključivanje u svijet nogometa.

U slučaju kada se sportska strast smatra budućim izvorom zarade djeteta, vrijedi razmotriti sljedeće čimbenike:

  1. U Rusiji, igrači imaju visoke prihode, budući da je ovaj sport popularniji u našoj zemlji.
  2. SAD i Europa daju prednost i ogromne naknade košarkašima. Naslov najbogatijeg sportaša u povijesti pripada Michaelu Jordanu, bivšem igraču NBA lige.

Ti sportovi ne zahtijevaju posebne troškove, a cijena mjesečne pretplate za razrede je otprilike jednaka. Isto vrijedi i za odijelo sportaša.

Izbjegavajte posjet nogometnom ili košarkaškom odjelu u slučaju problema s radom mišićno-koštanog sustava i bolesti unutarnjih organa.

Preporučeno

Što je bolje koho losos ili losos?
2019
Koji je najbolji piling mlijeka ili badema - usporedba i obilježja
2019
Koja je razlika između pravog i lažnog cilja?
2019