Koji sport je bolji boks ili borba za ruku?

U vrućim raspravama poznavatelja, takva rasprava uvijek dolazi do zastoja. Ali ako govorimo o odabiru sporta za sebe ili dijete, to je nešto o čemu treba razmišljati konstruktivno.

Boks - dokazano

Boks je stari, dokazani i popularan sustav . Povijest klasičnog engleskog boksa potječe iz 15. stoljeća. On je više od 100 godina u programu Olimpijskih igara, a mi smo imali prvi dio pod carstvom. Boks je poznat i poštovan širom svijeta. Mnogi borci čine svoju profesiju, a oni koji treniraju "za sebe" jednostavno se ne računaju.

Boks je toliko popularan da je čak i čudno govoriti o tome. To su šik, brzi i drobljivi udarci i ne manje spretne brige o tijelu na opružnim nogama, izvrstan osjećaj udaljenosti i izdržljivosti. Slika boksača je poznata svakom djetetu iz vrtića.

Kavga - višestruka

Ručna borba - naša, domaći sustav . To je umjetnost sigurnosti i vojske. Kao oblik borilačkih vještina, nastao je prije samo nekoliko desetljeća, ali bez pretjerivanja, njegovi korijeni sežu stoljećima unazad. RB - sintetiziran, stvoren zahvaljujući nevjerojatnom djelu proučavanja najjačih borilačkih vještina svijeta, naglašavajući njihove najučinkovitije ključne elemente. Teško je sve nabrojiti, ali tu su karate, jiu-jitsu, francusko hrvanje, pa čak i vrlo klasičan engleski boks. Dakle, uključeni su udarci i udarci, bacanja, čišćenja i gušenja. Osim toga, izvan sportskog smjera Republike Bjelorusije obuhvaća rad oružja i svih improviziranih predmeta.

U korijenu ove umjetnosti je V.A. Spiridonov, i sustav samoodbrane bez oružja (Sambo) koji je stvorio u 20-ima prošlog stoljeća može se nazvati majkom Republike Bjelorusije. Kao što je rečeno, kreatori su bili suočeni sa zadatkom postizanja univerzalnog sustava sposobnog za treniranje borca ​​koji je spreman izdržati svakog protivnika. RB kao sport aktivno se razvija i nastoji postati dio olimpijskog programa.

Postoji mnogo zajedničkog između njih

Prije svega, odnose se na činjenicu da su postignuća boksa integrirana u Republiku Bjelorusiju . Oboje su teški sportovi, oni su za one koji se ne boje bola. Oba smjera omogućuju jačanje duha i tijela, povećanje samopouzdanja, dobar učinak na mušku figuru i stezanje ženki. Redovita nastava pruža mogućnost "resetiranja" agresije i emocionalnog stresa, opuštanja duše. No, kao što je često slučaj, zdravlje jačaju oni koji se bave „za sebe“, ali mnogi profesionalni sportaši ga žrtvuju.

Svaki službeni sport strogo je ograničen pravilima . Stoga se boks i RB ne bi trebali uspoređivati ​​s "stvarnom borbom". Sportaši se naviknu ponašati u skladu s pravilima koja reguliraju sve, uključujući težinu rukavica. Pravila oba sporta su prilično obimna, za boks postoji i podjela na amatere i profesionalce. Da biste se upoznali, možete pronaći „Pravila sporta“ Boks ”(odobreno po nalogu Ministarstva sporta Ruske Federacije od 23. studenoga 2017. N 1018)“. I u skladu s tim, “Pravila sporta“ Ruka u prsa ”(odobreno naredbom Ministarstva sporta Ruske Federacije od 6. travnja 2018. N 304)”.

usporedivo

Sadržaj natječaja

Boks je samo borba. Na natjecanjima u Republici Bjelorusiji postoje dva kruga i pravilan dvoboj - u drugom, a prvo sudionici demonstriraju tehnike samoobrane, vježbajući ih na zadatku asistenta.

odijelo

U boksanju, sportaš izlazi u posebnim kratkim hlačicama i majici (muškarci idu u borbene rang s golim torzom). U ustima čuvaju zube, rukavice na rukama, zavoje ispod rukavica, cipele s mekim potplatima na nogama. Obvezni ingvinalni zaštitnik, za žene istu zaštitu dojke. Amaterski boksači se bore u kacigama, nisu predviđeni u prvenstvenim bitkama. Ručni igrač ide na dvoboj u odijelu za Republiku Bjelorusiju, slično kimonu, u cipelama s mekim potplatom ili bosonoge, u posebnim rukavicama i kacigi. Na nogama su zaštitni poklopci, u stražarnici za usta, područje prepona zatvara sudoper. Ženama, kao iu boksu, postoji zavoj na preponama i zaštitnik na prsima.

Borite se

Broj rundi i njihovo trajanje ovisi o spolu, dobi i iskustvu boksača. Među navijačima, dečki od 17 godina i muškarci s pražnjenjem većim od trećeg, najduže - tri kruga od po tri minute . Mlađi počinju s 3 runde od 1 minute . U borbi od ruke do ruke, maksimalno trajanje koje je navedeno u pravilima je pet rundi od tri minute. Ali obično govorimo o čistom vremenu bitke - pet minuta za sve osim juniora i juniora, imaju tri minute.

Zabranjene trikove

Puno zabrana. Oni uglavnom čine boks. U boksu, možete pobijediti samo šakom. Čovjek zgodan pas koristi ruke mnogo različitije, ali ne može udarati prstima ili dlanom. Zbog ograničenja, boksač neće pogoditi protivnika koji je pao, neće udariti u leđa, neće raditi ispod pojasa, za gužvu, to je sve polje za rad. Međutim, zabranjeno je udaranje u prepone, vrat, vrat i zglobove. Ne možete baciti protivnika za glavu ili ga odvesti na bol. Mnoge zabrane povezane su s boli, tako da su ruke, stopala i koljena zaštićeni. Općenito, programeri pravila su se potrudili eliminirati traumatične učinke.

Karakteristične ozljede

Često, nakon lijepe borbe profesionalnog boksača, odvode se ravno iz prstena u bolnicu. Ozljede lica su vidljive dobro - disekcija kože, fraktura nosa, slomljeni zubi. Često je dijagnoza manje očigledna dislokacija ramena, fraktura zgloba, rebra, čeljusti ili modrica unutarnjih organa (obično jetra pati). Teški udarci u glavu uzrokuju potres mozga . Profesionalni boksači nadživljavaju svoje desetke. Posljedice takvih ozljeda mogu se kasnije manifestirati u obliku problema s vidom, pamćenjem i još mnogo toga.

Budući da pravila Republike Bjelorusije dopuštaju mnogo širi raspon tehnika, ozljede boraca su također raznovrsnije. Glava gužve uvijek štiti kacigu, ali neprijatelj može šutnuti, jer jasan udarac donosi tri boda odjednom. Stoga nitko nije otkazao potres mozga. Zbog uključivanja baca i bolova u modrice, dodaju se istezanje i prijelomi ekstremiteta.

Slaba i jaka mjesta sportaša

Najočitiji su oni otkriveni u bitkama, najmanje ograničena pravila. Boksača se može prepoznati po izvrsnim udarcima, dobro se pokazuje na srednjoj udaljenosti, ali često propušta udarce nogama, kuke i gubi se kada je u pitanju borba. Loša služba može poslužiti po pravilima koja se uvlače u potkorteks, on jednostavno ne može očekivati ​​napad s leđa ili nakon pada. Slabo i snažno mjesto gužve je više individualno. Priprema se daje u svim smjerovima, ali je malo vjerojatno da će ih jednako dobro ovladati. Osoba može, na primjer, dati prednost snimkama i "započeti" rad rukama.

Dobni sportaši

Djeca se mogu natjecati u oba promatrana sporta tek u dobi od 12 godina . Starija dobna skupina amaterskih boksača ograničena je na četrdeset godina, u Bjelorusiji nema takvog spomena. Dob od kojih treba početi trenirati, nije definirano. Djeca, tinejdžeri, zreli muškarci i žene dolaze u svoje prve razrede - i uz dužnu upornost ostvaruju svoje ciljeve.

Neke se škole pripremaju za pripremu boksača od tri do četiri godine, ali to se ne smatra korisnim za slabo tijelo. Ozljede u tako nježnoj dobi mogu imati vrlo tragičan utjecaj na cjelokupni budući razvoj osobe, a sam stav može imati loš učinak na držanje tijela, a pitanje učinka na psihu također ostaje otvoreno. U dobi od 7-8 godina dijete je puno snažnije, svjesnije, bolje razumije zahtjeve trenera. Neki stručnjaci vjeruju da bi bilo koje borilačke vještine trebalo odgoditi do adolescencije, a prije toga dati prednost općoj fizičkoj obuci. Mladi borci gužve često počinju put od osnovne škole, a odrasli borci često dolaze u ovaj sport, imaju iskustva s drugim vježbama.

Vrijeme učenja

Konvencionalno, za godinu dana treninga, novajlija boksač će svladati svoj sport bolje od gužve. Imajući ograničen arsenal, boksač brzo uči dopuštene tehnike i počinje ih brusiti. Znanost Republike Bjelorusije mnogo je obimnija. Da biste saznali, razumjeli i izgradili bacanja, štrajkove itd. na "pristojnu razinu" potrebno je znatno više vremena.

Kako napraviti izbor?

Boks će biti najbolji izbor ako:

  • Mogućnost ulaska na Olimpijske igre je važna.
  • U svim suptilnostima postoji želja za proučavanjem rada šaka i izbjegavanjem istih.
  • Neophodno je u kratkom vremenu izvući neke doista učinkovite udarce.
  • Potrebno je dovesti tijelo u ton, povećati izdržljivost.
  • Čovjek voli stajati na nogama i nije sklon akrobatskim akrobacijama.
  • Sportaš ne tolerira bliski kontakt s ljudima.

Talentirani i vrijedni boksač ima mogućnost postati olimpijski prvak, dok je za gužvu najviši naslov svjetski prvak . Dakle, ako postoji cilj stajati u jednom redu s Kostjom Ju, Alexander Povetkin i Muhammad Ali - bolji boks.

Bokser može stvarno zaraditi ruke visoke kvalitete, razumjeti sve suptilnosti i polirati vještinu. On će znati da nešto u ovom životu može i zna vrlo dobro. Nakon što ste završili karijeru, možete se pridružiti redovima trenera.

To je dobar izbor za osobu koja ne namjerava ući u veliki sport, već se jednostavno odlučila stegnuti svoj fizički oblik i obući par kompetentnih udaraca. Metoda treninga boksera je dobro uspostavljena, uspjeh se pojavljuje prilično brzo. Postoje mnogi programi ovisno o spolu, dobi i ciljevima.

Boks je sjajan početak za mladića u borilačkim vještinama . Ovdje brzo usađuju neprocjenjivu vještinu za udaljenost, jačaju fizičku kondiciju, uče se udarati. U ovom slučaju, boksač ne mora posebno brinuti o sposobnosti pada, za brusiti somersaults - bokser mora uvijek biti na nogama. Ova vrsta borilačkih vještina poželjna je za one koji ne vole bliski kontakt s ljudima i žele zadržati protivnika na udaljenosti.

Borba iz ruke u ruku odgovarat će više onima koji:

  1. Težnja za svestranošću u borilačkoj vještini.
  2. Već ste savladali boks ili neki drugi smjer i tražite razvoj.
  3. Interesira ga biomehanika.
  4. Spremni za dugu obuku.
  5. Ne boji se "akrobatike".
  6. Razmišljam o vojnoj službi.

Ljudi dolaze ovamo iz tekvondoa, hrvanja, boksa itd. Ljudi s malo proučavanim tehnikama koji traže razvoj. RB je toliko obiman da može biti izbor za život. Potrebna je dugotrajna obuka da bi se jednostavno učili i gradili tehnike, ali to nije sve. Tankosti neuravnoteženosti osobe, primjenjivanja poluge, upotrebe neprijateljske inercije i mnogih drugih zanimljivih nijansi namijenjene su onima koji su skloni promišljeno pristupiti svakom poslu.

Ručni pas se s povjerenjem osjeća na nogama i na podu, ne gubi se nakon bacanja, savladava sve vrste pribora, peciva i somersa. Bogat arsenal s nekim talentom čini ga nepredvidljivim.

Raznovrsnost i djelotvornost borbe u ruke prati se u borbama na tepihu, u kavezu iu stvarnim borbenim uvjetima. Ako skineš rukavice od sportaša-gužva i dadneš mu nož, štap, smotani magazin ili bilo koji drugi predmet, brzo će mu postati udobno. Nemojte biti zbunjeni i ako vide ove predmete u rukama neprijatelja. U službi je fizički oblik od velike važnosti, ali vjerojatnije je da će posjedovanje borbe u ruke biti dodatna prednost za kandidata.

Općenito, izbor je isključivo individualan . Neće biti suvišno vidjeti bitke najjačih predstavnika i posjetiti nekoliko treninga. Što je sport duša - to bolje.

Preporučeno

Što je bolje koho losos ili losos?
2019
Koji je najbolji piling mlijeka ili badema - usporedba i obilježja
2019
Koja je razlika između pravog i lažnog cilja?
2019