Koja je razlika između mehaničke trake za trčanje i električne?

Moderna traka za trčanje može biti mehanička ili električna. Koju opciju je poželjno zaustaviti? Koje su razlike između dva modela, točnije električne ili mehaničke?

Mehanička traka za trčanje

Temelj radnog tijeka je kretanje platna zbog snage nogu osobe koja je angažirana na traci za trčanje. Međutim, kako bi se uspješno pomaknuli, to će zahtijevati maksimalan napor. Ako je glavni cilj temeljito razraditi mišiće nogu, mehanički put se može koristiti s nevjerojatnim uspjehom.

U većini slučajeva, mehanički treadmills su dostojan izbor za muškarce. Kod žena takvo povećanje opterećenja na nogama nije preporučljivo. U isto vrijeme, potrebno je zapamtiti da je vježbanje na mehaničkoj traci za vožnju nepoželjno ako osoba pati od ozbiljnih problema sa zglobovima i krvnim žilama.

Različiti mehanički uređaji su modeli s magnetskim strukturama koje imaju lagani remen.

Većina mehaničkih tragova može u potpunosti ponoviti vožnju na tlu. Osoba može pokušati samostalno regulirati brzinu, kao i ritam motoričke aktivnosti. Među ostalim prednostima, potrebno je uočiti demokratske troškove i nepostojanje troškova električne energije.

Međutim, mehanički tragovi su izraženi nedostaci. Na primjer, slabo opremljeni senzori mogu dovesti do treninga s nedovoljnim intenzitetom. Najčešće sportska oprema prima senzor za praćenje prevaljene udaljenosti, tajmer, kao i uređaj za potpunu kontrolu brzine.

Električna traka za trčanje

Električni modeli traka za trčanje imaju brojne prednosti koje su posljedica primjene inovativnih tehnologija.

Takvi modeli mogu se pohvaliti velikim brojem programa, zbog čega je moguće uspješno provoditi režime obuke. U isto vrijeme, trošak bilo kojeg električnog trake za trčanje bit će mnogo veći u usporedbi s mehaničkim modelom.

Cijena električne trake za trčanje određena je skupom funkcija. Pokušavajući napraviti pristojan izbor, trebate pažljivo pregledati nadzornu ploču, zaslon, jer kad trčite nećete moći posvetiti puno vremena za kontrolu sportske opreme.

Mehanička i električna traka za trčanje: razlike

Bez obzira koji je model izabran, pretpostavlja se standardni skup funkcija. Primjerice, pulsni senzori mogu biti smješteni na različitim mjestima, ali najčešće su ugrađeni u rukohvate. Osim toga, traka za trčanje ima senzore koji se nalaze na ploči s instrumentima i pričvršćeni na ušnu školjku.

Platno bilo koje korištene trake za trčanje ne bi trebalo biti nepotrebno usko i kratko, jer se inače pretpostavljaju neugodnosti tijekom treninga. Optimalna veličina platna je sljedeća: širina - 40 centimetara, dužina - 130 centimetara. Takva sportska oprema može zadovoljiti svestranost.

Koje su važne razlike između mehaničke i električne trake za trčanje?

  1. Način kretanja platnene trake . Na platnu će se izvoditi. Ako se prednost daje mehaničkom modelu, trebate sami premjestiti platno i to se može kretati samo brzinom koja je uključena. Dakle, mehanička traka za trčanje uključuje značajno opterećenje na nogama. Električni model uključuje potrebu da se odredi optimalna brzina mreže, nakon čega je potrebno preurediti noge. Električna traka za trčanje može imati blagi način za ljudske noge.
  2. Program obuke . U većini slučajeva možete odabrati odgovarajući program za zadatke. U utvrđenom razdoblju brzina kretanja platna može se povećati ili smanjiti, zbog čega se povećava učinkovitost bilo kojeg zanimanja. Takva funkcija nema na mehaničkim tračnicama. U svakom slučaju, možete pomno pratiti prevaljenu udaljenost, potrošene kalorije, puls.
  3. Trošak. Mehaničke trake za trčanje su jeftinije jer su uvijek manje funkcionalne od električnih. Pri odabiru mehaničkih modela preporučljivo je dati prednost opremi s magnetskim kočenjem, što jamči glatko zaustavljanje.
  4. Dimenzije . Električni tragovi uvijek teže od mehaničkih. Međutim, težina ne može biti važna, jer većina treadmills uzeti određeno mjesto u sobi za dugo vremena.

Električna ili mehanička traka za trčanje?

Mehanička traka za trčanje je prikladna u sljedećim situacijama:

  1. Nema problema s nogama.
  2. Trebate postići uštede.
  3. Traka za trčanje neće služiti kao osnova za obuku, ali bi ih trebala diverzificirati.
  4. Sportska oprema treba biti kompaktna i lagana.
  5. Kućanstva se ne boje buke.

Električna traka za trčanje je prikladna u sljedećim slučajevima:

  1. Pretpostavlja se maksimalna raznolikost programa treninga, tako da ne samo da možete brinuti o sagorijevanju kalorija, već i ojačati mišiće i spriječiti bolesti.
  2. To bi trebalo smanjiti opterećenje na leđima, nogama.
  3. Treadmill će biti važan trener pri planiranju lekcija.
  4. Apartman ima slobodan prostor.
  5. Potrebno je kontrolirati trening.
  6. Nema problema povezanih s aktivnom potrošnjom električne energije.
  7. Postoji spremnost za značajna financijska ulaganja u moguće popravke sportske opreme.

Bilo koja traka za trčanje može biti učinkovita, jer je najosnovniji mehanizam uspjeha pravilan i redovit trening.

Preporučeno

"Ersefuril" i "Enterofuril": koja je razlika i koja je bolja?
2019
Koja je razlika između dacha gradnje i individualne stambene izgradnje
2019
Koja je razlika između ulja 0w30 i 5w30?
2019